😴 MELHORA A QUALIDADE DO SONO

Glicina presente na forma quelato atua como neurotransmissor calmante – facilita o adormecer e aumenta o sono profundo

🧘 REDUÇÃO DO ESTRESSE E ANSIEDADE

Modula o sistema nervoso, reduzindo cortisol e promovendo sensação de calma e relaxamento

💪 SAÚDE MUSCULAR E PREVENÇÃO DE CÃIBRAS

Essencial para contração e relaxamento muscular – previne cãibras noturnas e tensão crônica

🦴 FIXAÇÃO DE CÁLCIO NOS OSSOS

Auxilia na absorção e fixação do cálcio, prevenindo osteoporose e fragilidade óssea

⚡ METABOLISMO ENERGÉTICO

Atua como cofator em mais de 300 reações enzimáticas, incluindo produção de ATP (energia celular)

🔗 ALTA BIODISPONIBILIDADE – FORMA QUELATO

Bisglicinato de magnésio é ligado a dois aminoácidos de glicina – absorção superior e baixo efeito laxativo

💊 DOSAGEM PRECISA – 105mg POR CÁPSULA

1 cápsula fornece 25% da ingestão diária recomendada – fácil de ajustar conforme necessidade

🚫 ZERO GLÚTEN E LACTOSE

Fórmula limpa, sem alérgenos comuns – adequada para dietas restritivas

🔬 ANÁLISE DA FÓRMULA:

Por que Bisglicinato?

Perfil de Absorção:

• Biodisponibilidade: Alta (uma das formas mais absorvíveis)

• Tolerância: Excelente, raramente causa desconforto gastrointestinal

• Competição: Mínima com cálcio, zinco e outros minerais

Ingerir 1 cápsula à noite, 30 a 60 minutos antes de dormir.

Qual a diferença entre Magnésio Quelato (Bisglicinato) e outras formas?

Quelato é a forma mais indicada para relaxamento, sono e ansiedade. Dimalato é para energia, citrato para constipação, treonato para cognição.

Por que tomar à noite?

*O bisglicinato tem efeito calmante no sistema nervoso. Tomar 30-60 minutos antes de dormir ajuda a relaxar, melhorar a qualidade do sono e reduzir despertares noturnos.*

105mg por cápsula é suficiente?

*Sim, é uma dose de complementação segura. A dieta já fornece magnésio. Pode-se tomar 1-2 cápsulas conforme necessidade, respeitando o limite de 350-400mg/dia de suplementação.*

Pode causar diarreia?

Raramente. O bisglicinato é uma das formas mais toleradas, com baixíssimo efeito laxativo, mesmo em doses mais altas.

Em quanto tempo sinto os efeitos?

*Relaxamento e melhora do sono: primeira semana. Redução de cãibras: 1-2 semanas. Efeitos estruturais (ossos, nervos): uso contínuo por meses.*

6. Posso tomar junto com outros suplementos?

SIM! Combina perfeitamente com: vitamina D3, vitamina K2, ômega 3, zinco. Evite tomar junto com cálcio em alta dose (podem competir por absorção).

Qual o melhor horário para tomar?

O horário ideal é à noite, antes de dormir, para aproveitar o efeito relaxante. Pode ser tomado também em duas doses (manhã e noite) se preferir.

Gestantes podem tomar?

Geralmente sim, e é até recomendado para prevenir cãibras e hipertensão gestacional. Mas sempre com orientação médica.

Tem contraindicações?

Pessoas com insuficiência renal devem consultar médico antes. Em geral, é seguro para adultos saudáveis.

Qual a diferença entre este e o Magnésio Dimalato da própria Macrophytus?

📊 COMPARAÇÃO ENTRE AS FORMAS DE MAGNÉSIO:

🎯 PARA QUEM É PERFEITO:

✅ QUEM TEM DIFICULDADE PARA DORMIR:

• Insônia leve a moderada

• Despertares noturnos frequentes

• Sono não reparador

✅ PESSOAS ANSIOSAS OU ESTRESSADAS:

• Tensão crônica

• Irritabilidade

• Estresse do dia a dia

✅ QUEM SOFRE COM CÃIBRAS NOTURNAS:

• Cãibras nas pernas à noite

• Tensão muscular

• Contrações involuntárias

✅ PREVENÇÃO GERAL:

• Osteoporose

• Saúde cardiovascular

• Melhora da qualidade de vida

💰 CUSTO-BENEFÍCIO:

• Dose: 1-2 cápsulas/dia

• Duração: 30-60 dias (30 cápsulas)

• Magnésio/dose: 105-210mg (25-50% VD)

• Forma: Alta biodisponibilidade (bisglicinato)

🏆 DIFERENCIAL MACROPHYTUS:

“Magnésio Quelato Macrophytus utiliza a forma bisglicinato, a mais biodisponível e bem tolerada do mercado. Ideal para quem busca relaxamento, sono reparador e saúde neuromuscular com segurança e eficácia.”